Promoziun da la sandà e prevenziun

Uschè lönch chi ‘s es buondragius, nu fa la vegldüm ingün don.

Burt Lancaster

Pudair viver plü lönch pussibel in seis ambiaint familiar significha per blers attempats üna buna qualità da vita. Avair minchadi movimaint e s’inscuntrar es üna part da la promoziun da la sandà. Insembel cun üna nudritüra equilibrada e variada güdan quists factuors a mantgnair üna buna sandà psichica e fisica.

Esser buondragius in età avanzada, però eir la recreaziun regulara güdan per giodair üna vita plü lunga pussibla sainza o cun pacas restricziuns, üna vita autonoma ed independenta.